Blog - Beowel Nutrition

İştah, besinlere karşı duyulan bilinçli bir istektir, bir yemeğin zevkle ve arzu edilerek yenmesini ifade eder. İştahsızlık ise genel olarak açlık sinyallerinin alınamaması olarak tanımlanmaktadır.

Propolis

Arıların, bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı reçineye benzer maddelere propolis adı verilir. Propolis, arılar tarafından kovanı sterilize etmek ve mikroorganizmaları yok etme amaçlı kullanılır.

Sarımsak

Karbonhidratlar ve proteinler, sarımsak tozunun %80’den fazlasını oluşturan ana bileşenlerdir. Minerallerle ilgili olarak selenyum seviyesi neredeyse tüm diğer bitkilerden en az 9 ppm daha yüksektir. Sarımsağın temel farmakolojik etkileri, içerdiği organo

Bitter Çikolata

Çikolata genellikle tatlı, genellikle kahverengi bir yiyecek olup, Theobroma cacao tohumlarının kavrulup öğütülmesiyle hazırlanır ve genellikle vanilya gibi aromalarla tatlandırılır. Sıvı, macun ya da blok şeklinde yapılabilir veya diğer tatlı yiyeceklerd

Limon

Limon, içeriğindeki C vitamini sayesinde immün sistemini (bağışıklık sistemi) destekleyerek cilt sağlığını korurken aynı zamanda bağırsak sağlığı için çok önemlidir. Çok güçlü bir antibakteriyal olan pektin lifi içerir.

Mısır

Mısır çekirdeği bitkinin yenilebilir ve besleyici bir parçasıdır. Mısır mahsulünün besin değeri son derece iyi ve yüksektir. İyi bir enerji kaynağı olan karbonhidratlar açısından zengindir. Mısır tanelerinde yağ, lif, fosfor, sodyum, kükürt, riboflavin, a

Maden Suyu

Maden suyu, yaşam, sağlık ve refah için hayati öneme sahip olan ve kuyu, derin kuyu ve kaynaklardan elde edilen doğal bir sudur. Mineraller açısından zengin olan bu su, saf haliyle veya arıtıldıktan sonra kullanılabilir.

Anti-inflamatuar Beslenme

Anti-inflamatuar beslenme, bağışıklık sistemini ve vücut sağlığını en iyi derecede tutabilme amacıyla besinleri seçme, hazırlama ve pişirme modelidir. Bu model uygulanırken, her öğün için seçilen besinlerle sağlıklı bir karbonhidrat, protein ve yağ

Bromelain

Bromelain, esas olarak ananas bitkisinin (Ananas comosus) meyvesinden ve sapından elde edilen proteolitik enzimlerin bir karışımıdır. Çeşitli kültürlerde, özellikle de ananasın anavatanı olan Orta ve Güney Amerika’da geleneksel tıbbi kullanımının uzun bir

ELMA

Türkiye’nin her bölgesinde yetişebilen elma, Rosaceae familyasına aittir ve bir sonbahar meyvesidir. Doyurucu ve enerji veren bir meyve olan elma, lezzeti ve vitamin-mineral zenginliğiyle öne çıkmaktadır.

Kayısı

Kayısı, besin değeri ve onu “altın meyve” yapan tıbbi özellikleri nedeniyle hem sofralık üretim hem de ticari açıdan en önemli meyvelerden biridir. Adı Latince “erken olgunlaşan meyve” anlamına gelen “praecocia” kelimesinden türemiştir. Kayısı meyvesi, çe

Böğürtlen

Üzümsü meyveler grubunda yer alan böğürtlenler, kendilerine özgü cezbedici renk, tat, aroma ve kokusu ile taze tüketim yanında gıda endüstrisinde çok çeşitli kullanım alanları bulunan meyvelerdir. Bu nedenle diğer meyveler arasında çok özel bir yere sahip

Karabuğdayın Kilo Kaybındaki Rolü: Sindirimden Metabolizmaya Faydaları

Sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet sürecinde, beslenme düzenimize eklediğimiz doğru gıdalar büyük bir fark yaratır. Karabuğday, hem içeriğindeki zengin besin ögeleri hem de metabolizmayı destekleyen özellikleriyle, sağlıklı kilo verme sürecinde ideal

Pırasa

Pırasa, soğan, arpacık soğanı, yeşil soğan, frenk soğanı ve sarımsakla aynı aileye aittir. Büyük bir yeşil soğana benzerler fakat pişirildiğinde çok daha yumuşak, biraz tatlı bir tada ve daha kremsi bir dokuya sahipler.

Maydanoz

Bir ottan daha fazla olan maydanozun 100 gramı 36 kalori içerir. Aynı miktarda portakalın 3 katı kadar C vitamini; ıspanaktan daha fazla demir; yüksek miktarda A ve K vitaminleri içerdiğini biliyor muydunuz?

1 2 3 4 5

Kategoriler

Sebze ve Meyveler Özel Durumlarda Beslenme Bitkiler ve Fitoterapik Ürünler Hastalıklarda Beslenme Vitamin ve Mineraller Freeze Dry Yıl Sonu Değerlendirmesi